五行の過不足を旅で補うための計画の立て方

「なんとなく旅に出たい」と思うとき。
それは、日常のどこかで五行のエネルギーが偏っているサインかもしれません。

東洋の智慧「陰陽五行」では、木・火・土・金・水の5つのエネルギーが、 私たちの心身・感情・行動パターンに影響を与えているとされます。

旅は、その五行の“過不足”を整えるのにぴったりの方法。
ただ、旅先を選ぶ前に「自分に何が足りていないのか？」を知っておくことが大切です。

今回は、五行のバランスを意識した旅の“計画の立て方”についてご紹介します。

① 今の自分の状態を見つめる（五行チェック）

まずは、「最近の自分」に意識を向けてみましょう。
以下のような問いかけから、今の五行バランスを探ることができます。

• ✅ 新しいことにワクワクできない → 木が不足？

• ✅ 喜びや人とのつながりを感じにくい → 火が不足？

• ✅ 落ち着かず、安定感がない → 土が不足？

• ✅ 美しさや整った時間に触れていない → 金が不足？

• ✅ 考えすぎて頭が疲れている → 水が不足？

② 補いたい五行に合わせて「旅のテーマ」を決める

自分の状態が見えてきたら、次は旅の“目的”を設定しましょう。
旅は「どこに行くか」より、「何を感じたいか」が大事です。

③ 行き先・滞在スタイルを選ぶ

旅のテーマが決まったら、以下のような視点で場所や過ごし方を考えてみてください。

• 木：森林、高原、緑あふれる場所

• 火：都市、リゾート、イベントがある場所

• 土：田園、温泉地、古民家や宿坊など

• 金：美術館、歴史ある町並み、ラグジュアリーな空間

• 水：湖畔、海辺、静かな港町

また、

• 「一人で行くか、誰かと行くか」

• 「計画を詰めるか、ゆるめにするか」 も五行によって変わってきます。

④ 持ち物や旅の時間にも五行を反映させる

旅の質は、旅そのものだけでなく「過ごし方」にも左右されます。

例えば：

• 木 → ノートやペン、新しい本など“未来”につながるもの

• 火 → 鮮やかな服、好きな音楽、誰かとシェアするお菓子

• 土 → お茶セット、ふわふわの靴下、安心できる香り

• 金 → ハンドクリーム、整ったポーチ、香水やアクセサリー

• 水 → イヤフォン、リラックス用の服、ジャーナリングノート

こうした「細部への意識」も、旅の癒しや整えの一部になります。

五行を味方に、自分に合った旅をデザインする

旅の計画を立てるときに、ちょっと五行を意識するだけで、 「本当に欲しかったもの」が見えてくることがあります。

• 風景？

• 感情の解放？

• 美意識の回復？

• ただ“ゆるむ”こと？

今の自分に必要なエネルギーを感じながら、 そのエネルギーにぴったりの旅を自分で選びとっていく

それが、“自分軸で整える旅”のはじまりです。